Nov 08

อาหารสุขภาพ แนะนำอาหารบำบัดความเครียด

อาหารสุขภาพ แนะนำอาหารบำบัดความเครียด ความเครียดเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเรียน การทำงาน หรือแม้แต่เรื่องครอบครัว จะสังเกตได้ว่าปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดล้วนมาจาก “พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน” เราสามารถบรรเทาความเครียดได้หลายวิธี ซึ่งที่เราจะแนะนำในวันนี้ก็คือ “กินลดเครียด” เพียงเลือกกินอาหารให้ถูก ความเครียดก็จะหายไป Continue reading

Nov 05

เลิกสุราอย่างไร จะประสบผลสำเร็จ

การ เลิกสุราถ้าจิตใจเข้มแข็ง ไม่มีภาวะแทรกซ้อนทางร่างกาย หรืออาการทางจิต ก็สามารถเลิกได้เองที่บ้าน แต่ถ้าไม่สามารถเลิกได้ ควรเลือกการบำบัดรักษาในสถานพยาบาลที่ใกล้บ้านได้ทั่วประเทศ โดยมีรูปแบบต่างๆ ที่เลือกได้ เช่น Continue reading

Nov 05

เลือกซื้อคอนโด: เลือกห้องอย่างไรได้ทำเลดี

เลือกซื้อคอนโด: เลือกห้องอย่างไรได้ทำเลดี เพื่อนๆ พี่ๆ บางท่านที่ซื้อคอนโดไปแล้วผมเคยถามเค้าเหล่านั้นว่าทำไมเลือกห้องนี้ล่ะ ได้คำตอบกลับมาว่าไม่รู้สิ เพราะชอบมั้ง มีหลายคนครับที่ซื้อเพราะไม่ได้เลือก มีหลายคนครับที่ไม่เลือกแต่ได้ทำเลดี และมีอีกหลายคนได้ทำเลที่ไม่ดีเท่าที่ควร วันนี้ผมขอ Focus ไปที่การเลือกตัวห้องภายในคอนโดแท่งสี่เหลี่ยมกันเลยนะครับ ยังไม่ขอคุยเรื่องทำเลที่ตั้งนะครับ Continue reading

Nov 02

เตือน ภัยเงียบกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน

การเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจเฉียบพลัน เกิดจากไขมัน หรือเนื้อเยื่อที่เกาะผนังหลอดเลือดหัวใจ ปริแตก มีลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดเฉียบพลันทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ Continue reading

Nov 02

เร่งยอดขายของคุณด้วยระบบตัวแทนจำหน่าย

เร่งยอดขายของคุณด้วยระบบตัวแทนจำหน่าย หลายคนที่มาเปิดร้านค้ากับทาง Obilis อาจสงสัยว่าระบบตัวแทนจำหน่าย คืออะไร ช่วยเพิ่มยอดขายออนไลน์ให้เราได้ยังไง มาดูกันเลย Continue reading

Oct 21

ไต้ฝุ่นลังเคลื่อนใกล้ทางใต้ของญี่ปุ่นแล้ว

ไต้ฝุ่นลังเคลื่อนตัวใกล้ทางใต้ของญี่ปุ่นแล้วในวันนี้ คาดว่าจะทำให้ฝนตกลมกระโชกแรงไปถึงวันพรุ่งนี้ที่จะมีการเลือกตั้งทั่วประเทศ
Continue reading

Oct 21

เปลี่ยนวิถี ชีวิตดี…ด้วยโยคะ

“สมัยเด็กๆ กินแต่พวกเนื้อ นม ไข่ ผักไม่กินเลย ไม่กินแม้กระทั่งแตงกวา หรือถั่วงอก แต่กินไข่ลวกวันละ 3 ฟอง กินเนื้อเยอะ และดื่มเหล้าจัด นอนดึก ชีวิตแย่มาก แต่พอมาเล่นโยคะพฤติกรรมหลายๆ อย่างเริ่มเปลี่ยนเอง เริ่มกินแบบนั้นน้อยลงจนเลิก และหันมากินแบบมังสวิรัติเต็มตัว”
Continue reading

Oct 21

บ้านไร่ไผ่งาม

หมู่บ้านผลิตผ้าฝ้ายทอมือแบบโบราณที่มีคุณภาพและมีชื่อเสียงของเชียงใหม่ ซึ่งความร่มรื่นใต้เงาต้นไผ่ที่เรียงราย สองข้างทางไปตาม ถนนทางเข้าหมู่บ้าน ทำให้ที่นี่มีความสวยงามสมชื่อบ้านไร่ไผ่งามเลยทีเดียว
Continue reading

Oct 12

‘5ภาค’ฝนตกสะสม ชี้พายุเข้า’ฟิลิปปินส์’เช็กอากาศให้ดี

อุตุ” เผย “เหนือ-อีสาน-กลาง-ตะวันออก-ใต้” ยังมีฝนตกหนักและสะสม ผลพวงจากหย่อมความกดอากาศต่ำปกคลุมเมียนมา แนะไป “ฟิลิฟปินส์” เช็กให้ดี เหตุพายุดีเปรสชั่นเคลื่อนเข้า เมื่อวันที่ 12 ต.ค. กรมอุตุนิยทวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้าว่า ประเทศไทยมีฝนตกต่อเนื่อง และมีฝนตกหนักบางพื้นที่บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออก และภาคใต้ Continue reading

Oct 12

เขื่อนภูมิพล

เขื่อนภูมิพลเป็นเขื่อนคอนกรีตโค้งแห่งเดียวที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย และเป็นอันดับ 8 ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อีกทั้งยังเป็นเขื่อนเอนกประสงค์แห่งแรกของประเทศไทยอีกด้วย เดิมทีเขื่อนแห่งนี้มีชื่อว่าเขื่อนยันฮี ต่อมาเมื่อวันที่ 25 กรกฏาคม พ.ศ.2500 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวได้พระราชทานพระปรมาภิไธยให้เป็นชื่อเขื่อนว่า เขื่อนภูมิพล Continue reading